Dado que es la confrontación continua contigo mismo lo que evoluciona tu relación y lo que finalmente resultará en la conexión más profunda y profunda entre ustedes.

Me convertí simplemente en elegir no hacerlo (o no estar dispuesto a aceptar simplemente los efectos de elegir no hacerlo). En cualquier caso, sigue siendo mi elección. Pero lo más importante: hay TANTOS métodos que mi relación me brinda MÁS libertad. Y esa es la creencia que realmente sacudió las cosas. Cuando comencé a desafiar este concepto de que “una relación significa menos libertad”, me di cuenta de lo equivocado que estaba. El apoyo de mi socio en tiempos difíciles es increíblemente liberador y habilitador. Esos casos en los que estoy agotado, inseguro, abrumado o perdido: la guía amorosa y perspicaz de mi hombre significa que he podido hacer MÁS de las cosas que me gustaría, no menos. ¡Y las relaciones son tremendamente DIVERTIDAS! Reece y yo tenemos las aventuras más maravillosas juntos: viajar por el planeta, comenzar nuestro negocio, dormir bajo el cielo estrellado del desierto y explorar los bulliciosos mercados turcos junto al mar. Seguro, posiblemente podría hacer estas cosas por mi cuenta. Pero compartirlos todos con otra persona me ha dado mucha alegría, y sí, libertad. Sin mencionar todas las formas en que estar con él me ha enseñado a amar y aceptar esas áreas de mí mismo que pensaba que eran totalmente vergonzosas y no dignas de ser amadas. Eso ha sido probablemente lo más liberador de la mayoría.

Y así es como me he dado cuenta de que estar en una relación puede traerme más libertad, no menos. Todo depende de cómo lo miro y cómo me veo. ¿Qué hay de tí? ¿Cuáles son exactamente todos los medios por los que siente libertad en una relación? ¿Y cómo puede simplemente cumplir con sus requisitos? Hola, soy Jodie, una mentora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo mujeres y parejas simplemente para ayudarlas a crear la vida, el amor y el sexo que siempre han querido. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Probablemente no sea algo que admitirías fácilmente.

dentro de mis relaciones pasadas, seguro que no. No habría salido y dicho “Soy más evolucionado que tú”. Sin embargo, si soy honesto conmigo mismo, había estado absolutamente ahí: “Si tan sólo ___ [insertaran mi solución experta a lo que yo pensaba que era su problema]” “ENTONCES nuestra relación sería mejor” Es el tipo de pensamiento que causó la desaparición de más de una relación. Además, es el tipo de mentalidad que es común entre las personas que han realizado algún trabajo de desarrollo personal: tienes algunos avances y ganas un poco de autoconciencia. Desarrollas algunos conocimientos de psicología y también los factores más profundos que causan conflictos.eretron aktiv Italia Entonces, te sientes seguro psicoanalizando a tu pareja y ofreciendo soluciones a sus problemas. Seguro, es posible que tenga precisión sobre varias de esas percepciones.

Y sí, al igual que la mayoría de nosotros, probablemente HAY muchas cosas en las que deben concentrarse. Pero si crees que eso es todo lo que hay que hacer … Si crees que tienes razón y ‘sabes más’ … O si en secreto piensas que estás más evolucionado que tu pareja, … RECONSIDERAR Esta mentalidad insidiosa te impedirá positivamente tener una relación sana y próspera. Además, perpetúa el conflicto del que crees que eres mucho mejor. Porque concentrarse en lo que crees que es su problema, es realmente un punto ciego MASIVO para la mayoría de las personas en las relaciones. Y una gran evasión. Lo que realmente está ocurriendo es en realidad la espiritualización de la culpa: la mentalidad de “He hecho tanto” trabajo “que posiblemente no sean mis” cosas “las que contribuyan a esta situación”. Nunca buscará una solución mientras se haya culpado a una persona del problema. Simplemente no funciona de esta manera. Porque en cada conflicto, desafío o desacuerdo de una relación, siempre encontrarás una pareja que lo crea. Entonces la pregunta es: ¿y tú? ¿Dónde has estado en esto? Exactamente ¿Qué querrás reconocer y poseer? cada vez que les quitas el foco y te lo pones a ti mismo, ¿qué hay? No cometa ningún error, verá ALGO.

y también, cuanto más piense que son ellos, más tendrá que considerarse a sí mismo. Garantizado que va a ser difícil. Porque da miedo tener nuestra mierda: digamos que no te gusta lo que ves. ¿Y exactamente qué pasa si te enfrentas a ti mismo, eres dueño de lo que es tuyo y, por lo tanto, TODAVÍA no pueden satisfacerte? Esa es la vulnerabilidad de las relaciones. Esa es la aterradora realidad de arriesgarse ciegamente a sí mismo y a su corazón. Nunca puedes saber realmente si estarán ahí cuando abras los ojos. Pero alguien tiene que ir primero. Alguien tiene que dejar las armas y quitarse la armadura. Alguien tiene que estar preparado para afrontar la incómoda verdad por sí mismo. Si siempre insiste en que sea su socio, fracasará. Si siempre lleva la cuenta de “quién va primero”, también ha fallado. La relación nos pide continuamente que nos elevemos y nos convirtamos en nuestro yo más útil.

Incluso si tu amante no lo hace. Sobre todo cuando tu amante no lo hará. En lugar de enfrentarte a tu pareja, enfréntate a ti mismo primero. Esto les permite que el área haga algo similar. Porque nadie evoluciona cuando estás o está diseñado para sentir que está equivocado. No puedes avergonzar a tu amante por ser completamente una mejor persona. Puedes probar, pero solo terminarán resentidos contigo. La cruel paradoja de la relación es que necesitas olvidarte de tu amante para poder crecer. Dado que es la confrontación continua contigo mismo lo que evoluciona tu relación y lo que finalmente resultará en la conexión más profunda y profunda entre ustedes. Este es realmente el tipo de intimidad espectacularmente valiente que estamos ayudando a las parejas a crear dentro de nuestro programa Rockstar Relationship. No es fácil. Pero crear algo de valor real rara vez lo es. Sabiendo que necesitará ayuda para ver sus puntos ciegos y despegarse, .. Si sabe que necesita ayuda para intensificar y crear una relación que ROCKS, lo respaldamos.

Para obtener más información sobre Rockstar Relationship y cómo puede ayudarlo, siga este enlace para programar tiempo para charlar. Si cree que está más evolucionado que su amante, es hora de comenzar a desarrollar su relación alternativamente. Hola, soy Reece, durante los últimos 5 años he estado ayudando a los hombres a construir relaciones saludables, tener relaciones sexuales profundamente conectadas y crear vidas increíbles. Siga este enlace para usarlo para una llamada de entrenamiento en línea gratuita y sin compromiso de 90 minutos para aprender cómo puedo ayudarlo de la manera más útil. La mayoría de la gente camina utilizando la suposición inútil de que las relaciones felices se tratan de localizar a la persona adecuada. Culpar a Hollywood, culpar a Disney, culpar a todos los medios de comunicación a los que estamos sujetos a lo largo de nuestra vida, pero felices para siempre se equipara casi siempre con encontrar “el indicado”.

Uno de los (muchos) problemas que se presentan a continuación es que en el momento en que las cosas se ponen difíciles, comenzamos a cuestionar la conexión. O nuestra elección en pareja. Creemos que “dificultad en la relación” significa “he elegido a la persona equivocada”. Pero la verdad es que: con quién estás en una relación es solo una parte asociada con la ecuación. La forma de relacionarse es mucho más crucial. Porque cuando se trata de sentirse realizado en su relación, son los métodos de relación saludables los que marcan la diferencia. Para ayudarlo a suspender la búsqueda de su “alma gemela” y comenzar a buscar una mejor manera de establecer relaciones de manera alternativa. ¿Poco romántico? Posiblemente. Pero también queremos pensar que es empoderador. Esto significa que crear una relación increíble está en ambas manos, quizás no en el destino aleatorio de “El Universo”.

Y a partir de nuestros años estudiando relaciones y trabajando con parejas, hemos descubierto que hay un grupo central de métodos que resultan en una conexión más profunda y una mayor felicidad. Entonces, incluso si está luchando en su relación ahora, estas pequeñas acciones diarias pueden ayudarlo a alcanzar una cantidad completamente nueva de satisfacción en la relación. Aquí hay 7 ejemplos de métodos de relaciones saludables que las parejas encantadas hacen cada día. [et_social_share_media] [/ et_social_share_media] práctica de relación saludable # 1: Comparta su mundo interior Con todas las parejas con las que trabajamos, existe un deseo universalmente común: una intimidad más profunda. Entonces, cuando decimos “intimidad”, estamos hablando de mucho más que solo sexo: la intimidad puede ser el sentimiento de conexión emocional, esa sensación de conocer y comprender a tu amante en un nivel personal y profundo. Y ellos te conocen y te reconocen a cambio. La verdad es que crear esta forma de conexión emocional da miedo. Es increíblemente vulnerable, y además no es algo que nos enseñen cómo prosperar exactamente. Pero uno de los enfoques más fáciles para fomentar este tipo de intimidad sería hacer esta simple pregunta: “¿Cómo terminó siendo todo tu día?” No se deje engañar, esto no es tan sencillo como parece.

La mayoría de las personas dan respuestas bastante aburridas cuando se les hace esta pregunta. A menudo, algo similar a una jugada por jugada del día, exactamente lo que dijo su compañero de trabajo sobre fulano de tal, o quizás un perezoso, murmuró “Estuvo bien”. Bostezo. Esto no solo aburre a su pareja, no crea una conexión. En su lugar, intente compartir lo que le está sucediendo a un nivel interno y de experiencia: ¿En qué objetivos trabajó? ¿Exactamente por qué es tan importante para ti? Exactamente ¿Con qué tuvo un problema? ¿Y eso que ha sido difícil? ¿Qué esperas exactamente?

¿Dónde te sentirías atrapado? La intención es en realidad la invitación a compartir contigo las cosas que crees y sientes. Sí, esto podría consistir en algunos detalles de todo el día, pero conecte esos detalles con lo que realmente le importa a su pareja: usted. Intente compartir su mundo interno y observe cómo florece su conexión emocional. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente práctica de relaciones saludables n. ° 2: Facilitar la vida de los demás Seamos realistas aquí: todos tenemos mucho en nuestro plato. Entre el trabajo, la crianza de los hijos y mantenerse al día con todos los adultos, la vida se llena de verdad. Una de las razones más valiosas (y subvaloradas) para estar en una relación es que tienes a alguien a tu lado. Forman un equipo y afrontan juntos los desafíos de la vida.

y también las relaciones más fuertes encuentran enfoques para hacer la vida más fácil para los demás, todos los días. No tiene por qué ser cosas grandes y dramáticas. Incluso preparar el café de su pareja por la mañana o colocar sus secretos junto a la puerta le ayudará a relajarse. Podría parecer obvio, pero uno de los mejores métodos para descubrir qué necesita tu amante sería simplemente preguntar: “¿Qué puedo hacer para darte apoyo ahora?” El solo hecho de hacer la pregunta va bastante lejos al recordarles que están juntos en esto y que se apoyan mutuamente. ➜ RELACIONADO: 6 consejos prácticos para lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida práctica de relación saludable # 3: Comparta su agradecimiento Sí, hablamos mucho de eso. Sin embargo, ¿sabes por qué? Es increíblemente poderoso. El aprecio puede ser la salsa secreta que hace que su relación se sienta bien. Ciertamente te hace sentir amado y especial.

Evita que te sientas asumido. Además, detiene la complacencia. Incluso si hay desafíos en su relación, buscar activamente elementos para apreciar puede ayudarlo a generar el impulso positivo necesario para generar el cambio. No cancela las cosas difíciles, sin embargo, te ayuda a recordar por qué vale la pena luchar. La apreciación es bastante fácil de lograr: busque activamente y concéntrese en las cosas que aprecia de su pareja, así como de su relación. Y luego hágales saber. Te doy gracias por las pequeñas cosas. Infórmeles cuán especiales son normalmente para usted y por qué. Dígales que le gustan, con tanta frecuencia como pueda. ¿Y también la mejor parte? Cuando se practica con regularidad, la apreciación se convierte en una profecía autocumplida: cuanto mayor apreciación compartes, más cosas encontrarás para comprender y mejor te sentirás con respecto a la relación.

No solo eso: compartir el aprecio crea una cultura de refuerzo positivo, actuando como un impacto multiplicador en todos los métodos de relaciones saludables que tiene. En pocas palabras, te hace querer hacer más y ser más para los demás. Puedes hablarlo, escribirlo, cantarlo, firmarlo, no importa. Hágalo a menudo y hágalo desde el corazón. Práctica de relación saludable # 4: Cultive activamente la pasión ¿Creería que la pasión y la atracción en las relaciones “simplemente ocurren”? Mientras espero que el interés sexual se presente en mi trabajo dentro de la fase de luna de miel, si estás en una relación a largo plazo, la atracción es algo que querrás cultivar activamente. Porque: la pasión se parece mucho al fuego: necesita combustible para poder arder. Probablemente las parejas más conectadas lo sepan. En la habitación y fuera de ella también. Exactamente cómo crear pasión y atracción es particular de cada persona.

Cada uno de nosotros tiene interruptores de “encendido” y “apagado” únicos (que también varían según el contexto). Pero aquí hay algunos lugares útiles para comenzar: dedique un tiempo a reflexionar sobre por qué se siente atraído por su amante. ¿Qué es exactamente lo que te parece sexy de ellos? ¿Pueden ser sus ojos, su trasero, su risa? ¿Su integridad, su generosidad o la forma en que iluminan un área una vez que ingresan? Recuerde sus momentos favoritos juntos, incluidas algunas de sus experiencias sexuales favoritas.

Fíjese en las formas en que se destacan y en todas las cosas impresionantes que pueden realizar. Ver a tu pareja hacer algo en lo que es competente es un gran afrodisíaco. Piense en un momento actual en el que realmente extrañó a su amante y cómo se sintió. Probablemente una de las formas más importantes de cultivar la atracción es sentirse bien consigo mismo. Sí, esto significa cosas obvias como ponerse ropa con la que se sienta bien o escuchar música que lo haga sentir sexy. Pero, además, significa hacer tiempo para las cosas más importantes: cosas como trabajar en un trabajo que te satisfaga, tener amistades que te sostengan y encontrar actividades que nutran tus talentos imaginativos. Esta práctica de relación no siempre se trata de tratar de tener relaciones sexuales todos los días (nadie tiene tiempo para eso). Se trata de mantener viva esa sensación de emoción y atracción. Y al encontrar enfoques para mantener ese fuego a fuego lento, es mucho más simple entrar en el estado de ánimo cada vez que deseas tener sexo. ➜ RELACIONADO: Todo el enfoque paso a paso para iniciar el sexo en una relación a largo plazo relación saludable # 5: Discuta sus horarios Esto podría parecer un ronquido, pero esta es la razón por la que importa: Le ayudará a establecer una relación realista Expectativas. Eso es crucial porque las expectativas poco realistas son bombas de tiempo en muchas relaciones. Si no te das cuenta de que tu amante viene con un día épico de reuniones consecutivas, es posible que te decepciones cada vez que les envíes un mensaje de texto y no respondan de inmediato.

O si usted es el principal en las reuniones, puede sentirse molesto porque lo interrumpieron una vez que simplemente intentaban conectarse. Encontrará cientos de métodos que las expectativas poco realistas lo harán tropezar, pero el compromiso de una comunicación clara lo ayudará a mantenerse encaminado. Puede ser tan simple como preguntar “Entonces, ¿qué hay para ti hoy?” mientras desayunan juntos. Ahora tenemos una pareja en nuestra práctica que comparte calendarios digitales para que siempre sepan lo que está sucediendo. No reemplaza una buena conversación a la antigua, sin embargo, los ayuda a mantenerse actualizados sin tener que recordar cada detalle. Compartir planes diarios entre ustedes también puede ayudar a mejorar la conexión emocional entre ustedes. Cierto, no es realmente un tema profundamente íntimo, sin embargo, les ayuda a sentirse incluidos en la vida del otro. Dos métodos de relación saludable por el precio de uno. ➜ RELACIONADO: Mejore su vida sexual con estos 11 trucos de productividad práctica de relación saludable # 6: Comparta el toque cariñoso No es de extrañar que compartir el contacto físico sea realmente un comportamiento fundamental de relación saludable. Pero hay una forma especial de caricia que las parejas más felices han dominado: el cariño. Aunque pueda parecer sencillo, en realidad es difícil de dominar. Porque cuando se trata de un toque afectuoso, la mayoría de las parejas están causando que esto sea un error común: lo están utilizando para iniciar el sexo. ¿Cuál es el problema con eso, preguntas? Primero, somos mucho menos competentes en leer a nuestro socio una vez que pensamos.

Con frecuencia, no podemos diferenciar entre un toque puramente afectuoso y un toque afectuoso si tenemos una agenda. Es posible que desee que su pareja la bese y la abrace. Pero cada vez que hacen esto, se siente como si desearan algo más. Eso se siente como fuerza y ​​expectativa, así que te apagas y te cierras. Por otro lado, es posible que intentes hacerle saber a tu pareja que te preocupas besándole el cuello o agarrándole el trasero, pero te malinterpretó y se enfrió. Con el tiempo, esta dinámica se vuelve extraña y tediosa, por lo que el toque amoroso se seca por completo. Esta es la forma en que las parejas resultan en relaciones hambrientas de afecto. Para remediar esto, haga un acuerdo para evitar utilizar el tacto para iniciar el sexo.

Puede parecer poco atractivo, pero usa tus palabras de manera alternativa. Puede ayudar mucho a largo plazo. (Si iniciar relaciones sexuales es realmente una fuente de conflicto y ansiedad en su relación, nuestra guía paso a paso para iniciar relaciones sexuales volver a encender el deseo ayudará). Luego, puede usar estos enfoques sencillos para impulsar el toque afectuoso en su relación: cuando esté pasando por delante de su pareja, extienda la mano y deslice una mano por su espalda. Casi como un pequeño “Hola, acabo de pasar y pensé que diría que te amo”. Pero a través del tacto. Si el compañero está de pie dentro del área de la cocina, preséntese detrás de él, envuelva sus brazos alrededor de su cintura y déle un abrazo. (Incluso solo escribir eso me hace desmayar) Sostenga los dedos mientras mira la televisión, o busque una forma cómoda de conectarse entre sí, incluso cuando solo se toquen los dedos meñiques. Ponga su mano en la pierna de su compañero cuando esté conduciendo. Cuando se trata de prácticas de relaciones saludables, el contacto amoroso y afectuoso sin expectativas es uno de los más útiles que existen. práctica de relación saludable # 7: Diviértase juntos De todos los métodos de relación saludable, éste es nuestro favorito. Las parejas más felices saben reír juntas. Y lo hacen a diario. Las investigaciones han demostrado que burlarse el uno del otro (de manera divertida y amorosa) puede fortalecer su relación, siempre que ambos piensen que es divertido. Y un sentido del humor compartido es realmente un fuerte indicador de una relación sana. No tienes que reírte de los mismos chistes (a veces vemos comedia y uno de nosotros está en problemas mientras que el otro apenas sonríe), pero crear humor compartido, especialmente cuando están juntos, es importante para la relación. longevidad.

Ya sea para encontrar enfoques para hacer que las pequeñas cosas sean divertidas, priorizar el tiempo de calidad que se siente alegre y emocionante, o simplemente compartir una buena broma, la risa es el combustible de su relación. Así que sigan dándose esos memes, simplemente para las LOLs 🙂 Ya sea que estén en una rutina de relaciones o que quieran algunos enfoques prácticos para crear mucha más conexión, estos métodos de relaciones saludables ciertamente son un excelente punto de partida. ¿Pero digamos que necesitará más apoyo? Dentro de nuestro programa Rockstar Relationship, ayudamos a las parejas a profundizar su conexión, mejorar su comunicación (incluido el conflicto) y volver a encender la chispa. Si necesita ayuda para crear el tipo de relación que le gustaría, reserve aquí una videollamada sin costo y sin compromiso para descubrir si es una buena opción para usted. Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas dentro de la habitación y a crear una relación completa. Siga este enlace para reservar en una videollamada complementaria en línea para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos ayudarlo a producir una relación que es genial. ¿Con qué facilidad puedes hablar sobre sexo en tu relación? Si cree que es un problema insignificante, piénselo de nuevo. En una cultura que tiene un montón de bagaje en torno al sexo, la comunicación sobre el sexo es uno de los desafíos que más revuelven el estómago en una relación a largo plazo. Y si estás en una relación en la que algo no va del todo bien, ese dial de intensidad aumenta aún más.

¿Entonces que? Sin las habilidades adecuadas, esas conversaciones incómodas y confrontativas se barren debajo de la alfombra. Fuera de la vista, fuera de la cabeza. Porque eso es “más fácil”, ¿verdad? Menos molestias, menos conflictos. Pero seamos realistas. Hay una palabra para eso. Se llama “evitación”. En este vlog, descubrimos 5 señales inesperadas de que tienes problemas para comunicarte sobre el sexo. Y si reconoces estos signos en ti mismo o en tu relación, asegúrate de aguantar hasta el final.

  5 señales inesperadas de que tiene problemas para comunicarse sobre el sexo ¿Tiene problemas para comunicarse sobre el sexo? ➜ Nuestro curso de videoclips gratuito Conflict To Connection puede ayudarlo a navegar sus mayores desafíos de relación con gracia y facilidad.

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